Movimentos do Qi no corpo / Qi movements in the body

Como està definido o Qi - energia - na cultura chinesa ?

O ideograma do "Qi" mostra arroz cozinhando numa panela sobre a chama. O vapor escapa da panela meia coberta com uma tampa.

Os vários elementos do ideograma do mais denso -arroz- para o mais sutil -vapor- revelam a complexidade do conceito de Qi que inclui :

• A energia produzida sob a forma de calor e de vapor
• A energia nutricional do arroz
• A energia produzida pela transformação de arroz cru em arroz cozinhado, e em seguida, em nutrientes para o organismo.

A energia tem uma variedade infinita de aparências e funções -térmica, cinética, potencial, condutor... No século XX, Einstein mostrou que a matéria -sua massa- é uma das formas de energia. A matéria pode ser convertida em radiação e, vice-versa como ocorre nas estrelas por esemplo, a matéria pode ser criada a partir de energia.

Alem disso, Lavoisier, "pae da quimica moderna" disse "na natureza nada se cria, nada se perde, tudo se transforma" o seja que esiste tanta energia no universo hoje em dia, quanta tinha no seu "início".

Tentamos de lembrar-nos que o universo "(re)inicializa-se" a cada momento desde que tem empezado a manifestaçao. E que nos contribuimos nesta atualizaçao conscientemente o nao.

Dominique Casays, Presidente da " Federação Francesa de Qi Gong e Artes energéticos " precisa :
"ao longos dos séculos, observando a natureza os chineses viram que tudo o que existe muda e têm chamado "Qi" este princípio de transformação. Qi é o que dá movimento ao que existe."

O Qi circula no corpo por 2 sentidos principais : subida/descida, entrada/saïda. O bem-estar, a saude, até a realizaçao mesma do ser humano, dependem do nivel de harmonia presente nestes movimentos.

Os 2 Qi Gong movimentos apresentados nas videos abaixo estao perfeitos para regular estes 2 movimentos naturais do Qi no nosso corpo, em relaçao com o Qi natural presente no ambiente.

Este 1° movimento regula a subida /descida do Qi.

Este 2° movimento regula a entrada e saïda do Qi do caldeirao inferior Dan Tian para fora e vice versa

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What is the definition of Qi -energy- in chinese culture?
The ideogram “Qi” shows some rice cooking over the flame in an half-covered pan letting out some steam.
 
The various elements of the ideogram from the most dense - rice - to the most subtle - steam - reveal the complexity of the Qi concept. In fact, the ideogram includes altogether:

• the energy produced in the form of heat and steam
• the rice nutritional energy
• the energy produced by the transformation of rice from raw to cooked, and then into nutrients for the body 

 
The energy takes an infinite variety of appearances and functions - heating, kinetic, potential, conductor…

In the 20th century, Einstein showed that matter - its mass - is one of the forms of energy. Matter can be converted into radiation and vice-versa, matter can be created from energy, as it so happens in the stars, for example. 

Besides, Lavoisier, "father of modern chemistry" said "in nature nothing is created, nothing is lost, everything is transformed" ie., there is as much energy in the universe today, as in its early "beginning".

 
Let's try and remember that the Universe «resets» itself at every «second» since its manifestation began. And that, conscioulsy or not, each one of us does contribute to this permanent updating process. 

Dominique Casays, President of the "French Federation of Qi Gong and Energetic Arts" says:
"the Chinese having observed nature, saw that all that exists changes and they have named this principle of transformation, Qi. Qi is that which gives movement to what exists."

The body Qi flows in 2 main directions: upwards/downwards and inwards/outwards. Our well-being, our health and even our spiritual fulfillment all depend on the level of harmony of the Qi flow inside the body.  

The 2 Qi Gong movements presented in the videos above are perfect to regulate the Qi flow inside the body and in relation to the natural Qi present in the outer environment.
The 1st movement regulates the upwards/downwards flow.
The 2nd movement regulates the inwards/outwards flow from and to the lower Dan Tian.