ALGARVE - MEDITATION - Sonia BRUCE: juin 2016

lundi 20 juin 2016

Da ganância à gratidão / From greed to gratitude

Insatisfação, agitação, estresse são entre outros alguns dos sinais usuais de querer ser outra e, muitas vezes melhor do que o que somos.
Aceitar e ser grato para nós é o caminho a quietude, paz de espírito e felicidade.

Unsatisfaction, agitation, stress are among others some of the usual signs of our wanting to be other and most often better, than what we are.
Accepting and being grateful for ourselves is the way to quietness, peace of mind and happiness.

Quem sou eu ? / Who am I?

Tenho praticado meditação durante muitos anos e o desejo de experimentar e compartilhar a jornada interior com outras pessoas está presente há quase tanto tempo.

Eu trabalhava como terapeuta Shiatsu e treinador de Saúde Natural para cerca de 20 anos na França e como tal, senti-me muita afortunada de ajudar as pessoas a manifestar a sua aspiração para um melhor equilíbrio corpo-mente e uma melhor saúde e qualidade de vida geral.

Começou a introduzir os meus clientes e alunos para a meditação, assim que eu me sentia pronta para fazê-lo de uma forma simples e concreta accessivel a maioria, independentemente da sua origem cultural ou da sua experiência no assunto.

A partilha foi tão enriquecedora e bonita, desde os primeiros passos até o último grupo que conduzi no meu último ano de vida na França, que a minha intenção é de perseguir onde vivo agora, perto de Mexilhoeira Grande no sul de Portugal.

I have been practicing meditation for many years and the desire to experience and share the inner journey with other people has been present for almost as long.

I worked as a Shiatsu therapist and Natural Health trainer for some 20 years in France and as such, I felt very lucky to assist people in manifesting their aspiration for an improved body-mind balance and an overall better health and quality of life.

I started to introduce my clients and students to meditation as soon as I felt ready to do it in a simple and concrete way that would speak to most, whatever their cultural background or experience in the subject.

The sharing has been so enriching and beautiful, from the first steps down to the last group I was offered to lead in my last year living in France, that I simply intend to go on with the game, in my new home close by Mexilhoeira - beautiful Algarve down south Portugal.