Perineo : tambem chamado assoalho pelvico, grupo de musculos em forma de um losango, localizado na base do corpo, entre as pernas, ao redor do sexo.
Uma parte è visivel desde fora ; outra parte està na profundidade da bacia, entre os varios ossos aos quiais està ligada - coccix, isquios, pubis. Tem tambem um pilar central tendinoso que estabiliza o perineo inteiro. O pilar està entre o anus e a entrada da vagina.
Como um tipo de rede que sustenta tudos os orgaoes internos (utero, bexiga, reto) e as visceras no seu lugar, o perineo està muito importante aos 3 niveles : corporal, emocional e espiritual tambem. Sua funçao està influenciada por tudos os outros sistemas do corpo: ligamento, osséo, articular, nervoso, hormonal, digestivo, urinario, sanguineo, respiratorio.
E um musculo altamente ajustavel. Faz milagros se consideramos as dificuldades que nos lhe damos : roupas apertadas, sapatos de salto alto, vida sedentaria, falta de exercicio, « ignorancia » o falta de consideraçao da anatomia feminina. Para realizar o seu papel estratégico no equilibrio global da postura corporal, o perineo tem que ser movel e tônico.
As experiencias, as emoçoes e os sentimentos pessoais, e por outra parte as memorias, as crenças pessoais e familiares estao todos gravados no perineo, na vagina, na barriga.Para a saude ottima do perineo, podemos liberar e fluidificar a energia dessas varias emoçoes e memorias.
O perineo està intimamente ligado as forças femininas da terra, da natureza, da lua, dos elementos. Se renforça spontaneamente cada vez que nos enraizemos com consciencia, cada vez que nos connectamos a força do amor.
Para realizar-se, encontrar e vivir totalmente o seu poder feminino, cada mulher precisa libertar-se da visao esageramente mecanica do corpo herdada dela cultura scientifica e medical. Alem desta percepçao cultural essencialmente mental e redutora, pode encontrar um campo infinitamente livre para perceber e explorar a sua connexao a se misma e ao universo.
Com o Qi Gong è possivel ampliar a consciencia do perineo, permitir a sua integraçao no esquema corporal global, perceber a sua participaçao aos movimentos do corpo, a respiraçao.
Connectado com o calderao abdominal Dan Tian, o perineo consciente partecipa ao enriquecimento da energia vital.
Esa pintura è de Julia Larotonda, artista argentina que vive no Brasil.
Me da muito inspiraçao, por isso a partilho.
O link seguinte para visitar o seu blog Julia Larotonda
---------------------------------------------------
Perineum : also called pelvic floor, diamond shaped muscles group, located at the base of the lower body, between the legs, around the sex area and attached to coccyx, ischions and pubis.
One part of it is visible from the outside while another one sits deep inside the pelvic area.
Midway between the anus and the entrance of the vagina, the perineum also includes a sinewy central pillar that stabilizes the whole system. The perineum acts in someway like a hammock supporting the internal organs - uterus, bladder, rectum - and the viscera in place. It is very important on 3 different levels : physical, emotional and spiritual as well. Its function is influenced by all the different body systems : musculo-skeletal, nervous-sensory, hormonal, digestive, urinary, circulatory, respiratory.
It is a highly adjustable muscle. It actually does miracles considering the challenges it is meeting: tight clothes, high heels, sedentary life, lack of exercise, "ignorance" or lack of consideration for the specificity of our anatomy. To carry out its strategic role in the overall balance of the body posture, the perineum must be mobile and tonic.
Our experiences, emotions and personal feelings and on the other hand, personal and family memories and beliefs are all recorded into the perineum, the vagina and the belly. For a healthy perineum, we need to release and improve the flow of these various emotion's and memorie's energy.
The perineum is closely linked to the Yin forces of the earth, nature, moon, elements. It is spontaneously reinforced each time we ground ourselves with awareness, each time we connect with the power of Love.
To accomplish herself as a woman, to find and fully experience her feminine power to be, a woman needs to free herself from the reductive standpoint of western conventional medicine, whose vision of Life as a whole and human body in particular appears to be far too mechanical, far too mental, rational and pre determinated, living no space for a creative sense of wholeness. But luckily enough, beyond that cultural frame, there is an infinitely free space to really understand and explore ourselves as individuals being part of the Universe.
With Qi Gong it is possible to grow more aware of the perineum, to allow its integration in the global body image, to perceive its involvement to our movements and breathing process.
Connected with abdominal cauldron Dan Tian, the conscious perineum contributes to the enrichment of our vital energy.
Aucun commentaire:
Enregistrer un commentaire